成功企業家的日常冥想

陳唐 Stanley，在深圳聯合創辦亞洲經典文化傳承中心、純金經典翻譯計畫及未來金剛商業教育機構，專注於古老經典的電子化保護與應用、現代漢語翻譯，及在其商業中的傳播與落實。

同時也是全球金剛商學院國際授權導師，他到全球近十多個國家演講，足跡遍及美洲、歐洲、加拿大、新加坡、日本、越南、中國各大城市等，同時開辦了「中國軟實力全球總裁班」，支持培養內外皆成功的君子商人，借用古老經典中的智慧，為創業者在國際上的商業發展賦能。

他的冥想經驗

Stanley 已有10年以上的冥想經驗。當他年輕時聽到很多冥想的方法，所以過去自認對冥想是非常熟悉。但當 Stanley 開始學習 DCIG 金剛系統後就意識到一點，過去學到的冥想有99%都是錯誤的。

我們都對自己自小接觸的文化感到自豪，但要成為一位真正的冥想家，就要突破目前的文化。是什麼比文化更重要，「真的方法」會比文化來得更重要。

冥想到底有沒有用

我有次遇到一個Google的工程師，他認為冥想就是什麼都不要想；也遇到冥想20年的投資家，他認為冥想就是單純觀察呼吸就好。但是呼吸冥想只是冥想的暖身，而呼吸冥想做了20年，就像是你參加奧運暖身暖了20年都沒有實際上場比賽。我也遇到某大學的教授，他教學生把他們的想法都拋掉，什麼都不要想。學生們都非常的困惑，「把念頭拋掉無法幫我完成畢業論文啊」。

所以我們說 DCIG 的冥想是全世界最好的冥想。就我個人的經驗而言，DCIG目前的冥想是最正統的，也是最好的冥想。

它是最好，不是因為美國人來教，格西老師的老師是來自東方喜馬拉雅。我唯一在乎的就是，這樣的冥想到底有沒有用？對每個人是否能100%有用？所以我獲得的答案是，有用！

如何跟正統的冥想學習

日本著名的溜冰運動家—羽生結弦，他溜冰非常的優雅、美麗，他可以完美運用他的身體。

運動家想要追求完美就必須要固定訓練。一個好的運動家知道如何訓練他們的身體，更高層次的運動家知道要如何訓練他們的心。

一般的運動員跟極佳的運動員不同之處就是在他的心態，差別就在冥想。極少數的人知道訓練心是多麽重要，如果沒有心，什麼事情都沒辦法做。不管做什麼，我們都要有一個強大的心。

當你想到冰箱裡的食物時，即使你不在冰箱旁，你的心就已經想到冰箱裡有什麼食物了，你甚至不用回家就能看到，所以心是可以穿越時間跟空間。

如果我們訓練我們的心，就像是運動家在訓練身體。如果我們學會完整的冥想系統，那你就會訓練你的心。有正確的訓練，能讓你做你想要做的事情，即便你現在還做不到。

10000個人中只有一個人在冥想，只有非常少數的人在冥想，在他們中有大部分的人做著錯誤的冥想，只有極少數的人做正確的冥想。

這幅畫有一千多年的歷史，單就這張圖就可以告訴我們，好的冥想需要具備什麼的訓練，我們即將在 DCIG 三階學習到。冥想不僅只是在那幾分鐘裡，它其實是更全面、更複雜的系統，涵蓋非常多重要的細節。

例如要如何準備冥想空間，如何調整飲食、睡眠的習慣，才能讓我們冥想品質更好？如何量身定做你的冥想對象？如果今天不想冥想要如何解決？如果你冥想時有很多瘋狂的念頭又該怎麼做？如果我們在冥想中昏沈該如何解決呢？

在圖片中的大象跟猴子，猴子代表我們意識忙碌的心，大象代表我們昏沈的念頭。

你需要影子

冥想是非常微妙且高尚的藝術，假設我們要學會鋼琴，成為鋼琴大師，你應該要請大師教你。尤其是剛開始學習冥想的人，經典裡講到你應該要有24小時跟隨你的影子，如果你沒有影子就沒辦法冥想。這裡的影子就是跟你一起練習冥想的朋友。

當你開始冥想時不要單獨冥想，要有一個冥想團體。用筷子來舉例，當你單獨冥想就像一根筷子很快就斷掉了；如果一群人練習冥想，就像一捆筷子很難把它折斷。

不論你是多麽成功的創業家，我們都要有一群好的朋友，就像影子一樣。

決定權在你

如果我可以讓你們其中一個人開始練習冥想，這個分享就已經成功了，你會跟我一樣，在十年後非常感謝現在的自己開始冥想練習。

冥想是最難銷售的，因為它看不到。你可以用眼睛看到事物，你可以用耳朵聽到聲音，用舌頭嚐到各種味道，用鼻子聞到各種香味，用身體觸碰各種事物，但以上這些全都不是冥想。

即使我講的多麽酷，但你體驗到的都不是冥想。這就像是我跟你說蘋果的味道是多麽好吃，但沒吃過蘋果你是無法感受到的。這就是為什麼這麼少人冥想，為什麼僅有少數人能辨別什麼冥想是正確的，除非你去確認，否則你沒有辦法知道。

所以選擇就在你身上，我們能做的只有這些。要嘗試新的事物，是要非常聰明，還要有勇氣。現在就交給你了，你自己決定。

如果你今天去嘗試，你未來會謝謝自己。我也希望你能鼓舞到別人，我們這裡確實有一把秘密的鑰匙，你能做的就是把秘密的鑰匙帶走。

你可能也有的疑問

DCIG的冥想課程跟其他的冥想有什麼不同？

很多人說DCIG很好，但這並不代表它很好，所以我們應該要去測試它，測試之前是否有人應用這個方法。DCIG的系統已經有一百代的傳承，我們非常自豪學習創新的冥想，但卻沒有一個創新是來自我們這代。所有你在DCIG所學到的內容都可以回朔到100代以前。我們現在學的東西是非常正統的，也非常正確的。

在 DCIG體系中，我們探討自身念頭的深層原因是來自於哪裡。今天一早起來的第一個念頭是什麼？開心、難過、還是憂鬱，那這個念頭來自哪裡？ DCIG體系會解答這個問題，這樣你就可以學習如何控制並管理這些念頭的深層原因。

如果你今天冥想一個小時，但沒改變你冥想的深層因的話，是不會有好的冥想，所以理解深層因是非常重要的。

我知道冥想很好，但就是很容易放棄？

歷史上所有想練習冥想的的人會遇到五大問題，其中一個問題就是「明天再做」。要解決這個問題有一個字，就叫做「信念」，對於冥想的信念。

冥想能真正帶給你的好處是什麼？要如何培養冥想的信心呢？有三點，就是『學習』、『學習』、『再學習』。這不是開玩笑！我們對於冥想的信念是取決於對冥想的理解。

很多的冥想說你只要閉上雙眼什麼都不要想；有些人說進去閉關就看書就好，不要冥想；又有些人說看很多冥想的 YouTube，他知道冥想是什麼。但其實冥想需要很多深度的知識，沒有這樣的基礎，你要冥想是完全不可能的。

就像是你要建造特斯拉，你需要有打造電動車的知識一樣。做好冥想之前，你必需要學習更多有關於正確冥想的知識。