星巴克四步驟 — 讓種子快速強壯成長

在「筆」的故事裡，我們知道周圍的人、事、物都是由我而來，來自過去意識種子所創造出來。所以就要學習如何種下種子，讓種子快速長大，達到我們的目標。種子是透過我們所說的話、做的事情、思維的念頭而種下，尤其是意識種下的種子更強大。

我們時刻都在種下種子，即使過去沒有學過「筆」的故事，沒有學過種子法則，每天還是會透過行為、言語、意識種下種子。如果「筆」的故事是對的，種下好的種子就會獲得好的結果，這時聰明的你可能會問一個問題：「為什麼我們看過很多人做了很多好事，捐很多錢給慈善事業，但最終仍窮途潦倒？」

這中間存在時間差的問題，如果你學會「四步驟」，會縮短時間差，會漸漸對種子體系產生信心，這是非常重要的事情。所以，一定要了解每一步驟的細節跟要採取的行動。

步驟一：用一句話說出你想要的目標

四步驟的核心，就是讓我們的種子快速增長，達成目標。這會讓你更有信心，所以在第一步驟，你要知道自己的目標，並用一句簡短的話說出來。

好的目標有兩個重要的條件：第一、時間，你要列出達成目標的具體時間；第二、目標不能太模糊，以金錢目標為例：你可以列出具體想要達成的數字，而不是只設定「財務自由」。

在設定目標的同時，也請思維「為什麼想達成這個目標？」，找出你想要達成目標的動機。同時也請思維「你成功後，能為這個世界帶來什麼？」與「你的成功能為世界解決什麼問題？」。

步驟二：找到跟我有相同需求的人，並做計畫幫助他

在茫茫人海中，如何找到相同需求的人？首先，要先判斷自己的目標。舉例來說，我的目標在金錢上，那我要很清楚對方的需求是不是也跟我一樣有財富上的需求，或有沒有需要用錢解決什麼問題。如果他有的話，就是很好的對象。

在開始做四步驟時，我們往往會認為身邊沒有這樣的對象，但一旦真正開始觀察，會發現身邊不止一個人，而是一大群有相同需求的人。所以，請打開你的雷達，關注身邊的人有什麼需求吧！

在步驟二不僅僅只是找到「相同需求的人」而已，其實有一件事情大家常常忽略，就是「做計畫」。做計畫是非常重要的，為什麼？如果沒有計畫去幫助他，或沒有持續來回修正你的計畫，四步驟很容易就無法前進，這麼一來，就無法快速達成自己想要的目標。

所以，要不斷檢視你的四步驟，並且不斷修正。

步驟三：提供實質性的幫助

如何修正對方的需求？你必須採取行動。一週一次，每次一小時，約對方出來協助他的過程中，了解對方的需求，至少每週要花一小時協助他。一般來說，我們建議去星巴克或一個第三方的公開場所，也因為疫情的關係，建議大家去戶外空間。

在了解對方需求的同時，我們會知道他的需求是不是他真正想要的。舉例來說，他說他在事業上需要收入，但透過你跟他這禮拜的互動中，你可能會發現他真正需要的是人才、機械設備，或行銷資源。

你就可以來回修正，在下禮拜跟他見面時，給他新的方案、資源或介紹給他需要的人才。

步驟四：咖啡冥想—回想幫助他們的美好情景

第二步跟第三步非常重要，但假設你做完以上幾點後，種子會打開嗎？會打開 只是比較慢。

你還需要第四步—咖啡冥想。你要回想完整四步驟的過程，仔細回想每一步的細節。這步往往是我們做得最不好的一步，那該如何做好咖啡冥想呢？就是提醒自己，除了睡前的咖啡冥想外，還可以在平日其他更多的時間做咖啡冥想。

為什麼睡前要咖啡冥想？因為，種子每24小時翻倍，當我們在回想好事時睡著，我們從睡著到隔天起床這段時間，種子還會持續烹飪，如果你每次都能很專注地做咖啡冥想，你的種子開花的速度就會比別人更好。

在睡前做咖啡冥想，睡眠的狀態也會比較好。隔一天起床後，會有更多幫助對方的創意思維，也會影響你下一次做四步驟。

而最好咖啡冥想的方法就是，每次做完四步驟時，就開始咖啡冥想。你可以為自己做這件事開心，為你使用全新的體系，透過四步驟幫助別人而開心。一旦你這麼想，就會創造出很大的種子。

星巴克四步驟一定要完成這四個步驟，如果你沒有完成這四個步驟，是沒辦法讓種子快速成長、壯大的。現在，就拿出紙筆，開始計畫你的星巴克四步驟吧！如果目前已有計畫好的四步驟，也請拿出你的四步驟清單，一一重新檢視。