尼古瑪瑜伽
MC
MINING CLUB課程簡介
尼古瑪女士是一位生活在一千年前的印度女瑜伽士。她是著名的印度大師兼瑜伽士那洛巴的伴侶,由她創造的瑜伽是首個已知由女性瑜伽大師專門設計的系列。這一系列特別之處在於它的設計既針對外在——讓身體健康強壯,同時也系統性地針對體內的能量,幫助我們減少負面情緒,如憤怒和困惑,從而使我們在家庭和工作中都能過上更快樂、更高效的生活。
尼古瑪女士是一位生活在一千年前的印度女瑜伽士。她是著名的印度大師兼瑜伽士那洛巴的伴侶,由她創造的瑜伽是首個已知由女性瑜伽大師專門設計的系列。這一系列特別之處在於它的設計既針對外在——讓身體健康強壯,同時也系統性地針對體內的能量,幫助我們減少負面情緒,如憤怒和困惑,從而使我們在家庭和工作中都能過上更快樂、更高效的生活。